Οδηγίες μετά από εξαγωγή δοντιού: Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε
Η εξαγωγή δοντιού είναι μια συχνή αλλά σοβαρή οδοντιατρική πράξη. Η σωστή φροντίδα μετά την επέμβαση είναι καθοριστική για την αποφυγή επιπλοκών, όπως η μόλυνση ή το ξηρό φατνίο. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε αναλυτικές οδηγίες για τη σωστή ανάρρωση μετά από εξαγωγή δοντιού και απαντήσεις σε κρίσιμες ερωτήσεις που μας κάνουν καθημερινά στο ιατρείο.
✅ Τι να κάνετε αμέσως μετά την εξαγωγή δοντιού
- Δαγκώστε μια αποστειρωμένη γάζα πιεσμένη στο σημείο για 30-45 λεπτά.
- Ξεκουραστείτε τις πρώτες 24 ώρες και αποφύγετε έντονη σωματική δραστηριότητα.
- Κοιμηθείτε με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο το πρώτο βράδυ.
- Εφαρμόστε πάγο εξωτερικά στο μάγουλο για 20′ on/off.
🚫 Τι να αποφύγετε
- Μην ξεπλένετε έντονα το στόμα για τις πρώτες 24 ώρες.
- Μην πίνετε με καλαμάκι.
- Αποφύγετε κάπνισμα και ηλεκτρονικό τσιγάρο για τουλάχιστον 72 ώρες.
- Μην καταναλώνετε καυτά φαγητά ή ροφήματα για 24-48 ώρες.
🍽️ Φαγητό μετά την εξαγωγή δοντιού
Προτιμήστε μαλακές, δροσερές τροφές όπως κρύες σούπες, πουρέ, μαλακά φρούτα, αβγά και αβοκάντο. Αποφύγετε σκληρά, πικάντικα ή όξινα τρόφιμα.
Να αποφύγω τα γαλακτοκομικά;
Δεν τεκμηριώνεται από καμία έρευνα ότι τα γαλακτοκομικά μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την επούλωση. Αντιθέτως, το πρώτο εικοσιτετράωρο η κατανάλωση π.χ. γιαουρτιού είναι ενδεδειγμένη (κρύα και μαλακή τροφή).
☕ Καφές και εξαγωγή δοντιού
Αποφύγετε τον καφέ για τουλάχιστον 24-48 ώρες. Είναι θερμός και μπορεί να διαταράξει τον θρόμβο. Όταν τον επανεντάξετε, να είναι χλιαρός.
🧂 Αλατόνερο
Από τη 2η μέρα κάντε ήπιες πλύσεις με χλιαρό αλατόνερο (1 κ.γ. αλάτι σε 1 ποτήρι νερό) 2-3 φορές/ημέρα.
⚠️ Μόλυνση
Επικοινωνήστε άμεσα με τον οδοντίατρο αν έχετε:
- Έντονο, επιδεινούμενο πόνο
- Πυρετό, κακοσμία ή πύον
- Σημαντικό πρήξιμο
- Αίσθηση “άδειας τρύπας” στο σημείο
🚬 Κάπνισμα & Ηλεκτρονικό Τσιγάρο
Νικοτίνη & αναρρόφηση καθυστερούν την επούλωση και αυξάνουν τον κίνδυνο ξηρού φατνίου. Αποχή τουλάχιστον 72 ωρών.
